simasimapiccoloさんの書評 2025/05/13 1いいね！
あっという間に引き込まれる内容でした。 しばしこの本の海に潜水… 当時テレビなどで震災の酷さは時折目にしていましたが、その場で実際にいた方のお話です。 しかも遺体の引き上げという… 飲みの席での「その話はちょっと…」もわかりますが、尊い仕事じゃないの？の思いもあり。 読んでいて都度都度考えに耽りました。 自分の周りにも海はありテトラポッドもあるし、事故もたまーに聞きますが、こうして見つけてくれる方がいるんだな、と改めて知らされました。 「遺体が引っかかっていて、ロープのようなものが絡んで…元を辿ると」の場面は「あっ！」となりました。 図書館で借りるとパラパラめくって返却する率が上がるのですが、久しぶりに一気読み。 振り返りで気になるところを読み返しました。 自分にはとても良い本でしたが、怖がりな方は恐る恐るトライすることをお勧めします。 吉田さんのインタビューに基づいていて、ご本人のプライベートについても書かれています。 生い立ちや成人してから、結婚、その後。 若者との関わりも、器用にこなしているわけではないけれど、良い関係なれてよかったよかった、で終わってなかった。 講演会とかやってるかなぁ、あったら行きたいなぁと思いました。
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色々と辛かった3年前に加納朋子さんの『ななつのこ』に出会いました。 それ以来、加納さんの作品を読むようになりました。 特に駒子シリーズが好きです。 『ななつのこ』、絵本の『ななつのこ』、『魔法飛行』そして今作の『スペース』。 どの作品も読み終えた後、じんわりと心が温かくなる感じがします。 駒子の愛すべき天然キャラも、神出鬼没の名探偵瀬尾さんも、この2人のやりとりも…どれもが読んでいて幸せな時間を感じられます。 今作は、読み終えた後興奮してニヤニヤが止まらず、頭も追いつかず、少しの間ぼーっとしてしまいました。 前半の手紙パートが結構長く、意味も分からず読むことになるのですが、後半その手紙の意味が分かり、面白さが怒涛の勢いで追い上げて来ます。 全て読み終えた後思わず、もう一度手紙パートを読み返して頭を整理しました。 今作の中で駒子と瀬尾さんの関係が、出会った頃まで遡り、その間の"スペース"を少し垣間見ることが出来ました。 これからの2人もとても気になります。 昨年、駒子シリーズに新作『1(ONE)』が出たので、そちらも近いうちに読みたいと思います！ 作中に登場する"謎"自体は単体ずつの本でも楽しめますが、物語全体を楽しむならシリーズを順番に読み進めるのがおすすめです！
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この推測が当たっているかどうかという問いに対する考古学の答えは、ノーである。それは、つぎのような点から否定できる。 まず、この推測の前提には、天皇陵古墳に眠っているはずの古代の天皇の遺骨に、その民族や「人種」にかかわる何らかの証拠が残っているだろう、という思いこみがあるかもしれない。しかし、第二章で紹介した未盗掘古墳の雪野山や勝負砂でさえ、遺体は溶けさってまったく残っていないか、青銅イオンの影響で断片がわずかに形をとどめているにすぎなかった。天皇陵古墳も条件は同じだ。ましてや、この章で見てきた三つの巨大古墳のように、掘り荒らされていたり、早くから人が入りこんだりしていることが多いことを考えると、天皇陵古墳に古代の天皇の遺骸が残ている望みは、ほとんどないといっていいだろう。 よしんば、分析に耐える遺骸が見つかったとしても、骨だけでは、民族などの人間集団の同定は不可能だ。一般に渡来系といわれるのは、比較的長身で頭蓋が長いなどの特徴を持った「新モンゴロイド」に属する人びとだが、こうした特徴の人骨は、弥生時代の九州を中心にたくさん知られており、天皇陵古墳の時代よりも一〇〇〇年近く前のころから、ふつうにみられる形質である。 大陸や朝鮮半島からやってきたこのような形質と、縄文時代以前からあった形質とが長いあいだに混じりあって、今日のわれわれ日本列島人の身体的な特性のもとになったと考えられている。混交の度合い、個体差、そのときどきの環境要因などが複雑に作用しているなかで、列島のある時代の特定の個人がどのような民族や人間集団に属しているかを骨から決めるなどということはナンセンスだ。 まず、未盗掘古墳から考えてみよう。これまで繰り返して述べてきたように、未盗掘古墳とは、物と物、物と遺構との関係が完全に保たれた状態の古墳のことをいう。この状態を手つかずのまま、調査の技術がより進歩しているだろう未来の考古学に託すべきだ、というのは、たしかにひとつの見識かもしれない。 この見識は、国だけでなく、地方自治体の調査組織や大学など、およそ発掘を仕事としている機関のあいだで、近年ますます共有されるようになってきている。そうだとすれば、あえていまそれに手をつけるためには、未来まで待つ値打ちを超えて、明日からの考古学や社会に役立つ相当の価値を、そこから引き出してこなければならないということになる。未盗掘古墳を発掘する論理とは、そういうことだ。 未盗掘古墳の発掘とは、理化学の研究にたとえると、理想的な状態のもとでおこなわれる貴重な実験であり、その成果もさることながら、考古学の知識や技術を高めるためのまたとない機会といえる。知識や技術がさらに発展した未来の考古学に未盗掘古墳をできるだけ残そう、という論理についてはさきに述べたが、逆にいえば、そうした知識や技術を発展させる最高の機会が、未盗掘古墳だともいえるのである。
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せのおさんの書評 2025/04/19 1いいね！
## 概要 - 出版: 2003-03-20 - 読了: 2025-04-13 Sun - 評価: ☆4/5 ## 評価 ASDのぐるぐる思考や、白黒思考が元々あった。その中で、頭の中から消せない、2025年3月末に逃げられないようなトラウマなできごとがあって、頭の中にいつまでもその嫌なことが残っていて苦しくなってしまった。 逃げられないから、もう耐えられないと思って、どうにかできないか調べていて、「認知行動療法」が有効だと知り、こちらの書籍がおすすめそうだったので借りて読んだ。 普通は遮断や環境を変えることでどうにかなるのだが、万が一逃げられなくなったら、自分を変えるしかない。 認知行動療法を自分で実践するための、ワークシートの入った書籍となっている。130ページの薄い本で、すぐに読み終わる。 基本的には、問題や状況、気分、自動思考の発動条件、客観的な思考などを書き出して、認知の歪みを修正するというもの。 やり方としては、もっともなんだが、なんというか、凡人健常者向けの内容に感じた。 ASDは、感覚過敏や独特の感性で、この本で記載があるような、白黒思考、思い込み、べき思考、過大評価・過小評価、が発動しやすい。理性で分かっていても、どうにもできないことがある。 一通り読んでみて、なんだか気休め程度にしかならなくて、効果あるように思えなかった。 ## 結論 認知行動療法のワークブックでした。内容はもっともなもので、普通の人はこれでなんとかなるのだろうと思いました。 ただ、そもそも精神障害で、重い人には効果があるか、やる価値があるか不明。結局、遮断と時間経過で、自分の中で気持ちを整理するしかないような気もしました。 自分だけダメージあって、自分でケアしないといけないのが理不尽なんだけど。
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「使いにくい兵器」 そもそもが原点から考えて、ハーグ条約などで化学兵器をいちはやく非人道兵器と決めつけた理由はどこにあったのか。そこにはただ化学の発達による脅威ばかりでなく、もともと毒そのものを悪魔的とする中世、さらにさかのぼれば古代以来のヨーロッパの独特の思想が反映していた一面もあったのではないか。それにしてはその悪魔に魅入られたように、とくにルネッサンス期には毒殺があいついだのだが、これに対しその対極として称えられたのは神に誓って戦う、騎士道である。だからローマの法律家は、 「戦争は兵器で戦われるもので、毒物で戦われるものではない」 といったといわれる。この言葉をアジア出身のウ・タント国連事務総長が報告の中で引用しているのはちょっと皮肉だが、ともかくキリスト教徒同士では毒は用いてはならず、しかしトルコ軍などの異教徒には用いてもよかったのである。 こう考えると、アメリカが当初から「人道的兵器」説を唱えたのも、大洋によって旧大陸から遠さかって、こうしたヨーロッパ的伝統から切り離されたことによる一つの現われとみることもできるのである。 歴史はまた、個人が健全にみえても、国家が病むことがあるのを示している。ハーンのような良識に富んだ人物が、国家の命令に唯々諾々と毒ガス実行部隊の先頭に立って戦場を駈けまわる。ハーバーに至っては、国家を至上の価値と考え、あらゆる科学の知識を動員し開発に狂奔した。しかし、にもかかわらずその最愛の国家に裏切られたハーバー。また二子を失ったネルンストの悲嘆。前の戦争の教訓から化学兵器製造を必死に阻止しようとしたが空しく、の破滅を予言して死んだボッシュ。さらには、ふたたび狂気にまきこまれまいと研究ら、その研究成果がまたたくまに技術に転用されて、核兵器が開発さ知ったときのハーンの涙。これらはなにを訴えるだろうか。 戦争は、病んだ国家に対する手荒いが有効な治療法である。近代国家が人類の文化に及ぼした貢献は大きいにしても、世界観を異にする国がある以上、戦争の危険はたえずある。そのためにある程度備えることは必要だろう。しかし、その戦争で健全な国がつねに勝者となるという保証はなく本当は病気は治療よりも予防である
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# 書評☆4: レンタルスペース投資の教科書 | レンタルスペースのいろは この投稿には広告リンクがあります。 前回: [書評☆4: スマホで簡単！パーティースペース副業術 \| 好立地の築古スペースの確保と改装と言うは易く行うは難し \| 巨本の山の上に立つ](https://book.senooken.jp/post/2024/11/25/4926/)。 ## 概要 - 書名: レンタルスペース投資の教科書 - 副題: 堅実な資産運用をしたいならこの1冊！ - 著者: 坂口 康司 - ISBN: 9784426128142 - 出版: 2022-07-01 - 読了: 2024-11-20 Wed - 評価: ☆4/5 - URL: <https://book.senooken.jp/post/2024/12/30/> 物件の利活用として、儲かると噂のレンタルスペースの勉強で、前回読んだ本で紹介されていて読んだ。 ## 評価 書名通り、レンタルスペースのいろはが書かれている。どれくらいの費用がかかって、どれくらいのリターンがあるか。それでどういう条件でどういう物件を取得して、それを仕立てるか。 基本的に、物件さえ見つけられれば、後は内装は専門のコーディネーターに外注できるし、運営も外注できるような形になっている。 一通り網羅されていて、これを読めば誰でもできそうに思った。 ## 参考 ### p. 006: はじめに > 収益金額については、本編で詳しく触れますが、だいたい先行投資に100万円、毎日のランニングコストで23万円かかり、お客様の使用料 (売上) が35万円ほど入ってくるイメージの投資になります。 ### p. 020: 自己所有でなくても始められる > こちらの費用感は後ほど詳しく説明しますが、だいたい初期投資金額が100万円から150万円ほどあれば、魅力的なレンタルスペースを作ることが可能で、利益も見込める物件が作れます。 > > 月々の家賃の支払いはありますが、それを上回る収益を上げることで、堅実にお金が入ってくるビジネスモデルです。 > > だいたい業界水準だと月に10万円ほど収益が上がると良い方でしょう。 ### p. 021: どうやって物件を見つける？ > 一案良い方法はレンタルスペース専門の不動産屋に物件を紹介してもらうことです。東京では1社、大阪でも1社あります。 > > 東京の会社はニューオ株式会社、大阪では株式会社ルナエステートという会社がレンタルスペースに特化して営業しているので、こちらにまずは問い合わせをするところから始めるのがおすすめです。 ### p. 023: おすすめの物件条件は？ > おすすめは築古のアパート・マンションです。 > > とにかく初期費用とランニングコストを抑えることを考えてください。また、先ほども話しましたが、レンタルスペースは時間貸しビジネスです。 > > それがゆえに築古の物件であっても室内のインテリアや壁紙を工夫することで、数時間のお客様の滞在時間の利用であれば十分にニーズに答えるものになります。 > ___ > ですからまずは、転貸可能なのかどうか、マンションなのであれば、管理規約は不特定多数の利用を想定しているかどうか確認を取りましょう。 > > そして、比較的騒音クレームに繋がりにくく、管理規約が厳しくない事務所用物件もおすすめです。 ### p. 032: 100万円以下で始められ融資不要！？低資本で始められるレンスペ投資 > 一例ですが、東京で小規模のパーティー系レンタルスペースを作る際に必要な費用をご紹介します。 > > -賃貸レンタルスペース例 > - 東京都内 > - 築古で20m2ほどのワンルーム > - 最低限かかる費用 > - 仲介手数料10万円 > - 敷金礼金30万円 > - インテリア代金30万円 > - 備品類15万円 > - 保険2万円 > - 鍵交換1.5万円 > - 合計約88.5万円 > > レンタルスペースで最重要なのは、毎月かかる家賃を極力低く抑えることです。 > > そのため、アクセスの良い駅近の築古物件が使われることが多く、都内の20m2くらいの小規模スペースでの家賃は私の体感値では平均10万円程度です。 ### p. 036: 月に利益を10万円出すための収益計画 > ■売上 > ___ > ここでは、1時間あたり3000円と考え、パーティーの1回の使用を4時間と見積もり、1日1回の利用と考えると、36万円が1ヶ月 (30日で計算) の売上高になります。 ### p. 045: 採算割れリスクは準備で避けられる > 大切なのは以下の項目です。 > > - 立地・エリア > - インテリア > - サイト掲載用の写真 > ___ > プロ目線がインテリアでは必要だと書きました。 > > 私がおすすめするのは、持ちは餅屋ということd，レンタルスペース専門でやっているインテリアコーディネーターに依頼することです。 > > その人のレベル感によって変わってきますが、10-15万円ほどでやってくれます。 > > もし費用的に難しい場合は、クラウドソーシングのサイトでインテリアコーディネーターの方を探して、依頼しましょう。 > ___ > レンタルスペースは普通の写真掲載とは違ったスキルが必要なため、レンタルスペース専門のカメラマンを使うべきだと考えます。 > > そういったカメラマンは集客プラットフォームによるオーナー向けホームページなどでも紹介されています。 ### p. 054: 全ての始まりは物件探しから！売れてリスクを抑える物件探しの極意 > 重要なのは、 > 1. エリア > 2. 駅からの徒歩分数 > 3. 物件のクオリティ > の3点です。 > ___ > 最後に物件のクオリティです。 > ___ > 外観や入り口が汚れていても全く問題ないです。ただ、大切なのは室内です。 > > 内装が汚かったり年季が入りすぎたりすると、清潔感がなくなりレビューで悪い評判が立ってしまい、集客プラットフォーム内の掲載順位も落ちてしまいます。 > > それゆえに売上もたたなくなってしまうのです。 > > そして、パーティー利用のことを考え、水回りは特に気をつけましょう。 > ___ > ですから、水回りや天井などが著しく汚かったり、和式トイレであったりした場合には、物件を変えましょう。 ### p. 071: 金額も戦略的に！募集ページ作りの極意 > 他のスペースが1時間1000円なのにあなたのスペースが2000円で出していると、なかなか予約がされないと思います。 > ___ > そのため、「午前中に4時間以上の利用の場合は1時間1050円」「午前中の撮影下見プランは1時間800円」など、実際に予約が入る見込みはないものの、表示金額を下げられるプランを用意するのが良いでしょう。 > > また、シーズンによって価格相場は変わるため、最低でも1ヶ月ごとには価格調整をするべきです。 > > 自分でエリアの価格をウォッチして、スペースの広さやインテリアの魅力度によって金額を調整するのに不安がある方は、運営代行会社や開業コンサルに依頼するのも良いでしょう。 > > 運営代行会社では、豊富なノウハウに基づき金額設定もしてくれますし、開業コンサルでは、エリアの平均的な相場観や短時間で効果的な価格調整のやり方をレクチャーしてくれます。 > > ここで私がおすすめする運用代行会社を紹介します。 > > - 運用代行会社 > - 株式会社スペースモール > - 合同会社シーナリーR > - 開業コンサル > - SMILE+ > - 合同会社ハングアウト ## 結論 いうのは簡単だが、儲かるとわかって、プレイヤーがどんどん参入して、物件がなかなか見つからないと聞く。融資を引けない間の資金繰りの一環のような印象を持った。 実際に取り組む際にまた読むのが良さそうと思った。
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内田裕介さんの書評 2024/12/20 1いいね！
歳をとるとなぜ歩行が困難になるのかに興味があって手に取った。 本書によるとその境目は50歳らしい。 50歳を過ぎた頃から歩行速度が急激に落ち、歩幅は小さくなり、前かがみで腰が曲がり、歩隔は広くつま先は外を向いてくる。この原因は足の変形にあるという。 外反母趾は特に女性は50代から急激に増加、男性では2%から7%程度だが、女性では13%から29%にも増加する。 さらに足の幅も広がる。これは横アーチが崩れて甲が下がり足が平たくなるから。 なぜ50歳を越えると足の変形が加速してくるのかには明確な答えはない。長年の酷使、身体の使い方の癖、足裏の筋肉の衰えなど原因は様々想像できるが、ともあれ、変形を少しでも遅らせて、死ぬまで自分の足で歩くにはどうすればよいのか。本書では、正しい靴選びと効果的なウォーキング法を紹介している。 ウォーキングは1分間に150歩！の早足で歩くファストウォーキングを提案。 靴選びは、さすがに靴メーカーだけあって、微に入り細に入り詳しく解説しているが、難し過ぎてよくわからない。 近所にアシックスのお店があるので、そこのシューフィッターさんに相談して買うのが良さそうだ。 しかし靴選び、一にデザイン、ニに価格、三四がなくて五にブランド、ってなもんだが、ほんとうはそれではいけない。いちばんは自分の足の形状にフィットしていて変形を食い止めてくれる靴だと、改めて認識した次第である。
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内田裕介さんの書評 2024/12/16 1いいね！
70ほどの睡眠にまつわるトピックについて、一問一答形式で最新学説から解説を加えたもの。 動物にとって睡眠とは何かといった生理学、脳科学的論点から、どうすれば快適な睡眠を得られるかといった日常的ハウツーまで、話題が幅広いのが特徴である。 個人的にヒットしたのは、睡眠の機能・役割を飲食店の営業に例えた下り。 営業中にはできないこと、店内の掃除やレジ締め、仕入れ・仕込みといった、翌日の営業に向けた準備を行うのが睡眠だ、ということらしい。 営業時間が長くなりすぎる（＝睡眠不足）と、厨房に残飯や洗い物が溢れたり、お釣りや食材がなくなったりして、営業が続けられない。それで営業時間が決まっていて、時間がくると店を閉める。これが体内時計による睡眠のリズムに相当する。 それでも忘年会シーズンなど繁忙期はどうしても営業時間が長めになる。そうするとやはり店内が汚れたり、食材がなくなったりして、営業継続が難しくなる。これが睡眠負債の増加による睡眠圧の上昇。自然と眠くて眠くて仕方なくなる状態に相当する。 またレジ締めや予約管理、食材の在庫量など管理的側面も必須で、これを長い時間やらずにいると、いずれしっちゃかめっちゃかになって営業自体が崩壊する。これが睡眠中のシナプスのリフレッシュ＝記憶の取捨選択に相当する。 上手なたとえ話は、理解の枠組みを作るのにとても助けになるが、これでわたしは睡眠の機能、役割がストンと腑に落ちた。 もうひとつは、レム睡眠行動障害。 夢で喧嘩をして、現実に足で壁を蹴飛ばすと言うようなことがままあるが、これは脳幹に何らかの異常があると言うことらしい。本来、夢を見ているときは、運動神経を麻痺させているので、こういう事は起こらないはず。パーキンソン病やレヴィー小体型認知症の恐れもあるので、専門医の診察を受けろとあった。単なる寝ぼけではなかったことがわかり、ちょっとショックを受けている。 が、まずは読んでよかった。
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睡眠時の脳の活動を調べるのに、以前は脳波計しかなかったが、fMRIができてから、睡眠時に活動している脳の部位が正確にわかるようになり、睡眠の仕組みの解明もずいぶん進んでいるようだ。 睡眠障害にはたいした治療法もなく、病院にいっても眠剤や抗うつ剤を貰うくらいで、医学ではお手上げ感が強かったが、生理学、脳科学的な知見が積み上がってきたことで、例えばナルコレプシーや夢遊病などの睡眠障害の治療法も確立されつつあるし、PTSDの治療にも睡眠を応用した療法が効果をあげつつあるなど、やっと睡眠が科学の土俵に上がってきた感がある。 こうした新しい知見は、睡眠障害の治療という側面だけでなく、いろいろな応用が試みられていて、とくに睡眠と記憶の関係を利用して、睡眠中に記憶を増強して学習効果を高めたり、あるいは不都合な記憶(PTSDの原因となっている悲惨な記憶など)を消したり、逆に全くあたらしい記憶を埋め込むこともできるそうで、このあたりがいちばんおもしろかった。 映画「インセプション」は2010年の作品だが、実に時代を先取りしていたというか、インセプションの世界がほんとうに現実になるのかもしれない。
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# 書評☆5: わが投資術 市場は誰に微笑むか | 小型株のバリュー投資は理にかなっている この投稿には広告リンクがあります。 ## 概要 - 書名: わが投資術 市場は誰に微笑むか - 副題: - 著者: 清原 達郎 - ISBN: 9784065350355 - 出版: 2024-03-01 - 読了: 2024-11-08 Fri - 評価: ☆5/5 - URL: <https://book.senooken.jp/post/2024/11/17/> ## 評価 cis以上の成果を出した投資家による、投資手法の解説となっている。 PERとネットキャッシュを用いた、バリュー株投資が手法。PERやPBRなど、これらの指標を活用すれば、機械的に上がる銘柄を分析できるのではないか？と思っていたが、まさにその通りの方法だった。 > - ネットキャッシュ=流動資産+投資有価証券*70%-負債 > - ネットキャッシュ比率=ネットキャッシュ/時価総額=(流動資産+投資有価証券*70%-負債)/時価総額 > - キャッシュニュートラルPER=PER*(1-ネットキャッシュ比率) こキャッシュニュートラルPERで小型株をスクリーニングして、後は社長の熱意などで会社の成長性を見極めて、最低2倍以上の値上がりを期待するというもの。PERでいうと20倍程度くらいまでは期待するというの。 言葉にすると、簡単に見える。自社の資産で株を全部買えるような買ったら無料で会社が手に入るようなことが株式市場ではありえる。そういう会社は利益が出ている限り、資産が増え続けるので、いずれそのような矛盾に市場が気づいて、買い手がついて株価が上がっていくという考え。実に理にかなっている。 バリュー株投資はやったことないので、一度挑戦してみたいと思った。 ## 結論 バリュー株投資の解説だった。東大出身で頭が良い著者なのだろう。説明が全て論理的でわかりやすかった。買付け後の売却のタイミングがあまり明記されていなかったのがやや気になるところ。 基本は中長期投資で、中長期的に自信があるから、1年くらいの短期的に逆方向に株価が進んでも自信を持ってホールドしているというところに感銘を受けた。順張りとは考え方が逆で怖くてなかなかできない。 資産を分割するなどして、cisの順張りとバリュー投資どちらも試したいとと思った。
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