寒がりさんへ

自分で治す冷え症

田中美津／著

冷えは大敵。 とにかく温め、生活習慣を見直そう。

冷えとりの教科書

川嶋朗 著,川嶋, 朗,

体をあたためて不調を治そう。 体の「冷え度」チェックから始めよう。

スカーフ,ストール&マフラー巻き方120

泉書房編集部／著

いつも同じ巻き方しかしていない、と思って手にとった本です。 巻き方ひとつで印象もずいぶん変わります。

おしゃべりKnit : ニット大好き、ときどきクロッシェ

林ことみ 著,林, ことみ,

いろんな道具、いろんな編み方、編み物に関するエッセイ。

ちょっと具合のよくないときのごはん : 病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに

岩崎啓子／著 石川みずえ／著

食べなきゃ元気もでない。 体調に合わせておいしくいただきましょう。

自慢の鍋料理 : 郷土鍋・定番鍋・アジア鍋

TEN／著 ティー・イー・エヌ／著

寒い季節の救世主、鍋！ どの鍋にしましょうか。

知って防ごうかぜとインフルエンザ : 鼻かぜから新型インフルエンザまで

岡部信彦／著

かぜとインフルエンザのちがい、分かりやすく説明されています。

ぬれマスク先生の免疫革命

臼田篤伸／著

マスクをつけている人をたくさん見かけるようになりました。 効果的に使いたいものです。

涼温な家 エアコンの風が嫌いな人へ

松井修三／著

まったくエアコンなしというわけにはいかないでしょうが、住み心地のいい家を考える参考になるのではないでしょうか。