未病図鑑 : 病院にも薬にも頼らないカラダをつくる
健康と病気のあいだにある「未病」の状態は、放っておくと本当の病気になってしまうかもしれません。体の声をきいて、気遣ってあげましょう。
関西発日帰り 駅からはじまるハイキングブック
自然や街の文化に触れられるハイキングで楽しみながら運動不足解消するのはどうでしょう。 コロナが早く収束して、出かけられるようになりますように。
ちょっと具合のよくないときのごはん : 病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに
はっきりした病気じゃないけど、体調不良。そんなときに、体の負担にならないご飯は助かります。
なんとなく不調な人にオススメ
春はもうすぐそこまで来ています。6人の人が「いいね!」を押しています。
閲覧回数:1049回、公開:2021/02/28