サプリメント健康法!

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サプリメントの正体

田村忠司/著

この一冊でサプリメント知識は十分だと思います。 正しい知識身につけよう。

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サプリメント健康事典

日本サプリメント協会

成分を細かく紹介

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サプリメントまるわかり大事典

桑原弘樹/著

サプリメント大事典

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NR・サプリメントアドバイザー必携

日本臨床栄養協会/編

教本

サプリメント健康法!にオススメ

現代でもサプリメントの噂は絶えません。

本も肯定派、否定派がよく分かれます。

正しい知識を身につけばサプリメントは素晴らしい商品です。

私はサプリメントを飲んでいます。

健康情報大好きなタイプです。

TVでサバ缶やら麹やらを続けるよりサプリメントを続けた方が効率良く摂取できます。

オススメサプリメント会社は
ネイチャーメイド(大塚製薬)、ディアナチュラ(アサヒ)の2社のみです。

なぜなら組み合わせ問題があるからです。

私はネイチャーメイドの
スーパーマルチビタミン&ミネラル
スーパーフィッシュオイル(DHA&EPA)
カルシウム・マグネシウム・亜鉛

コエンザイムQ10
大豆イソフラボン
イチョウ葉
グルコサミン
マリアザミ
高麗人参

ディアナチュラ
ブルーベリー

ヤクルトカロリーハーフ400(乳酸菌)

イージーファイバーパウチ(食物繊維)

お酒は赤ワイン

です。

ここまで飲むとは言いませんが、
間違いなくマルチビタミン&ミネラルと乳酸菌は取った方が良いと思います。

一度目を通す価値あると思います。

健康診断で毎年比較しましょう。

サプリメントの紹介
https://youtu.be/DdwI1OoYS1I

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閲覧回数:122回、公開:2019/12/01

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書いた人 : ダビデ&シッダールタ+++さん

私は男です。
私は本が好きです。
ときめいた本を紹介します。
ダビデ&シッダールタとダビデ&シッダールタ+@と同じ人です。
自由気ままに紹介します。

Twitter : dabide10 - 作者につぶやく

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