マインドフルネスストレス低減法(マインドフルネスストレスていげんほう、英:Mindfulness-based stress reduction:MBSR)は、認知療法の枠組みに瞑想を統合した技法であり、仏教的な実践であるマインドフルネス)を中心としている。

出典:Wikipedia

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