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エクササイズ (exercise)○ 英語運動の意。肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。フィジカルトレーニングを参照。 ○ 2006年厚生労働省生活習慣病予防のために独自に定めた運動量の単位。

出典:Wikipedia
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NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル
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