痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る: 脱力フルマラソンメソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS)
走りたいけど、どう始めたらよいのか。無理せず長く続けられる方法を写真、イラスト多数で紹介。走ってみようかな。
これから走りたい人にオススメ
今日は、岐阜市出身でQちゃんの愛称で親しまれているシドニーオリンピック金メダリストの高橋尚子さんの誕生日です。それにちなんで、走ること〜ランニングやマラソンに関する本を紹介します。マラソンって、よく人生になぞられるけど、歩いたり、立ち止まったり、また、走り始めたり。人それぞれですよね。自分らしく生きることが大事ですよね。季節も春から初夏へ、薄着にもなり、爽やかに、歩きはじめて、走りはじめてみませんか。7人の人が「いいね！」を押しています。
閲覧回数：691回、公開：2014/05/06
