陸上

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はじめよう!陸上競技

ベースボールマガジン社/著 苅部俊二/著

走るのが得意じゃない人でも、これを読めば、走りのフォームや腕のふり方などが分かりやすく書かれていて、とても見やすいです。

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日本人が五輪100mの決勝に立つ日 : 多くのトップスプリンターを育成した指導法の秘密

中村宏之 著,中村, 宏之,

女子選手がどのようにしたら外国人の選手に勝てるかや、どのようにしたら100mで10秒台が出るかなど、有名な選手をもとに書かれているので、とても勉強になる本です。

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日本人は100メートル9秒台で走れるか

深代千之/著

男子選手の1970年から今までの100mの歴史がわかります。また、東大教授が考える「誰でもできる走っている時の足の使い方」などが書かれているので、とても参考になる本です。

足が速くなりたい人にオススメ

足が速くなるための本を紹介しました。どれも分かりやすく、誰でも簡単にできる事が書かれているので、
足が速くなりたい人は一度読んでみてください。

※このレシピは、中津川市立図書館で職場体験をした第一中学校の生徒さんが作成したおすすめ本です。
 また、これらの本は、平成30年11月3日(土)~9日(金)まで、
 中津川市立図書館「週替わり展示コーナー」にて紹介しています。

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閲覧回数:129回、公開:2018/11/03

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書いた人 : 中津川市立図書館さん

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