愛のエネルギー家事 (すみれ書房)

加茂谷真紀（著）本田亮（イラスト）

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詳しい情報

読み: アイノエネルギーカジ

出版社: すみれ書房(2019-09-03)

単行本（ソフトカバー）: 200 ページ / 18.8 x 12.8 x 2.5 cm

ISBN-10: 4909957014 ISBN-13: 9784909957016 [この本のウィジェットを作る]

NDC(9): 590

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紹介

負担やしんどさがスッと消えて、家が明るく、家族が元気になるまったく新しい家事本！・「手」に「視線」に、心をこめて家事をする・やりたくないときに家事を「やってはいけない」理由・ルールも決まりも「習慣化」もいらない　・神事（かみごと）としての家事、神聖な心がはぐくまれるやり方・片づけは「畳一畳のなわばりづくり」から・そうじは「物をいつくしむ」こと・「きれいな部屋」より、「あたたかくて、血の通った明るい空気」を・〇衝動で掃除する　×毎日決まった時間に掃除する・目線意識で、うれしくなる冷蔵庫に・汁物一品あれば、家族のエネルギーがすっと整う・本棚からはじまる家の「パワースポット」づくり・「うちの子になる？」と聞く買い物そのほか、やりたいことを、やりたいときに心をこめてやるだけで、自然と家は片づき、料理がおいしくなる。効率を追求せず、「自分の機嫌のよさ」や「心をこめること」を大切にすると、結局効率的になる。忘れられていた「家事」の意味と、素敵な方法論を教えます。イラスト：本田亮デザイン：アルビレオ

はじめに～家の中を明るく、家族を笑顔にできる家事第１章　手のひらから伝える愛情第２章　基本は「さわること」――掃除第３章　うれしくなる料理――台所の仕事第４章　太陽と水のパワーを享受する――洗濯と入浴第５章　住む人に心地よい空間をつくる――片づけ第６章　物と友情を通わすために――買い物と放出おわりに

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