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ウォーキング全科 (ニュー・スポーツ・トレーニング)

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詳しい情報
読み: アルキ ノ タツジン ニ ナル ウォーキング ゼンカ
出版社: 並木書房
単行本(ソフトカバー): 191 ページ
ISBN-10: 4890630937  ISBN-13: 9784890630936  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 498.3

紹介

本書では、まず、さまざまな世代、仕事、環境にある「歩きの達人」のみなさんに取材をし、その歩き方やそういう歩き方に至ったいきさつ、楽しく歩く流儀(ノウハウ)、歩くよろこび、ひいては、ライフスタイルを、個々の達人ごとにまとめました。次いで、用具の選び方。さらに実践的な歩き方のテクニックを紹介してあります。どの項も、楽しく読みながら自然にテクニックやノウハウが身につくように、筆者なりに工夫を重ねました。

目次

1 ウォーキングの達人に訊く(一人で歩く
二人で歩く
グループで歩く)
2 ウォーキングの用具を選ぶ(あなたにぴったりの一足を選ぶ
一六社二四足を履き比べてみる!
山仲間直伝「私が愛用する靴」 ほか)
3 実践的歩き方ガイド(大菩薩を案内しながらウォーキングのハウツーや魅力を語る
低山冬山へ行こう!
古い街並みのひと味違う歩き方 ほか)
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