朝活手帳2013

池田千恵（著）

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詳しい情報

出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン(2012-10-04)

Diary

ISBN-10: 4799312103 ISBN-13: 9784799312100 [この本のウィジェットを作る]

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紹介

朝時間で頭を整理し、心が変われば、未来は動く。上手な早起きを習慣化して自分の人生を楽しくデザインしよう。朝4時〜9時の時間帯が充実したウイークリー、頭の中のモヤモヤを戦略的に先送りする振り返りシート、「やらなきゃいけない」を「やりたい」に思考転換するシートつき。「朝活」第一人者が提案する早起きする人のための朝専用手帳。

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