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短距離・リレー (陸上競技入門ブック)

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詳しい情報
読み: タンキョリ リレー
出版社: ベースボール・マガジン社
単行本(ソフトカバー): 160 ページ / 21.0 x 14.8 x 2.5 cm / 200.0 g
ISBN-10: 4583103735  ISBN-13: 9784583103730  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 782.3

紹介

短距離走のテクニックを徹底解説。自分でトレーニングメニューが組める。

目次

1 短距離走の基礎知識(陸上競技とは
短距離走とは ほか)
2 短距離走のテクニック(100mのレースパターン
200mのレースパターン ほか)
3 短距離走のトレーニング(ウォーミングアップ
トレーニングの概要)
4 記録向上のための予備知識(体のケア
試合の知識)
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