STAY AT HOME, KEEP READING! COVID-19 : これまでとこれから詳しく
STAY AT HOME, KEEP READING!
Amazonへ


中古あり ¥1,068より

(2020/05/30 12:30:49時点)

近くの図書館から探してみよう
カーリルは全国の図書館から本を検索できるサービスです

うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物

この本を読みたい

現在位置から探す
詳しい情報
読み: ウツ ガ ヨク ナル タベモノ ワルク ナル タベモノ : ズ デ ミテ ワカル オーソモレキュラー エイヨウ リョウホウ
出版社: 青春出版社
単行本(ソフトカバー): 176 ページ
ISBN-10: 4413231465  ISBN-13: 9784413231466  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 493.764

紹介

不調の理由は「いつもの食事」にあった!「腸から脳を整える食べ方」を徹底図解、日本の栄養医学の第一人者が教える食べ方新常識。
ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく解説した決定版!
powered by openBD
ほかのサービスで見る