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副腎疲労症候群 (経営者新書)

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詳しい情報
読み: フクジン ヒロウ ショウコウグン : ゲンダイ ニ ヒソム アラタ ナ ヤマイ
出版社: 幻冬舎
新書: 182 ページ
ISBN-10: 4344999924  ISBN-13: 9784344999923  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 493.49

紹介

うつ病かも…と思ったら、実は副腎の疲れが原因。悪化すると疲労感や倦怠感が続くどころか、起き上がることさえできなくなる、恐ろしい病気。

目次

第1章 寝ても休んでも毎日だるいのは、ほとんどが「副腎疲労症候群」(慢性的な疲労に悩まされたら
副腎疲労症候群は生活を一変させる ほか)
第2章 ストレス、不規則な生活が副腎を弱らせる(副腎と副腎疲労症候群の仕組み
活性酸素から身体を守るもの ほか)
第3章 弱った副腎が蘇る 副腎エキス・栄養・ナチュラルホルモン補充療法(元気の工場・副腎の再建計画
副腎を修復する「副腎エキス」 ほか)
第4章 副腎に負担をかけない生活で、強く元気な身体をつくる(副腎の健康を保つための生活習慣
ビタミンCの摂取におすすめ食材 ほか)
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