藤雪花さんの書評 2022/07/28 4いいね!
人類がカロリーがほぼ取り放題でPC、飛行機、FB、ネットがあたりまえになって一瞬。
世代をドットで表示したのはとても分かりやすい。
人類は現代に適応できていないために、不安やうつになる。
スマホ依存は期待感と不確定要素に踊らされているのは納得。
集中力や記憶力が、ネットに奪われている。
私自身、ピッコマ(連載漫画)の更新が0時で、更新したものを確認しないでは眠れなくなった。
睡眠の質が悪くなり、ケータイをどれだけ使っているかわかるアプリをいれたら、驚愕の時間。
そうなったのにも、人の脳の報酬系に働きかける罠が仕掛けられているから。
フェイクニュースが現実のニュースよりも早く広く拡張するのも、人類の生存競争の歴史から理解できる。
不調になる前の方が不調になってからよりも対処は容易。
スマホ依存から脱却するために、スマホと自分のリンクを断ち切る方法の一つを試して「スマホ脳」を読むと、一息に最後まで読み切れました。
モノクロ画面もチャレンジ中。
デジタルデトックスを考えている人にも、その動機付けに良いかも。
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