目次
1 やっと実現した夢-南極へ(1)
2 突然決まった大旅行-南極へ(2)
3 南極にいるという実感-昭和基地の夏(1)
4 予期せぬ肉体労働-昭和基地の夏(2)
5 楽しい孤立社会、壮麗な自然-越冬の日々(1)
6 お花見も、サッカーも-越冬の日々(2)
7 息をのむ光の乱舞-オーロラ観測
8 極寒と悪天候の中で-地震野外観測
9 昭和基地との別れ-二度目の夏(1)
10 最後の観測旅行-二度目の夏(2)
11 素晴らしい仲間たち-帰国の後に(1)
12 大変だったのは男性たち-帰国の後に(2)