今日から絶好腸！！

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絶好腸！！　ストレス、こころの不調を解消する腸の鍛え方

藤田紘一郎

腸を鍛えれば…脳内の幸せ物質が増強する、アレルギーを克服できる、性格が穏やかに変わる、浮気防止効果もある…などなど、気になる話がいっぱい。

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腸がスッキリきれいになる本

松生恒夫

今すぐ実践！タイプ別便秘解消法。おなかにいい実践メニューを紹介。

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腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!

松本明子

明るく親しみやすいキャラクターで人気のタレント松本明子さんが、長年の便秘を解消したら体の不調が改善され、人生が変わったと大絶賛！！

便秘で悩んでいる人にオススメ

便秘で悩んでいる人って、けっこういるのではないでしょうか。
食生活、ストレス、睡眠不足など様々な原因があるようです。
自分にあてはまる解消法を見つけて、スッキリした毎日を送りたいですね。

これらの本は平成28年12月11日（日）に中津川市立図書館の日替わり展示コーナーで紹介しました。

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閲覧回数：689回、公開：2016/12/11

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書いた人 : 中津川市立図書館さん

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