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ハーブでリフレッシュ!!

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ハーブハンドブック―健康と癒しのハーブ105種

わたしを整えるハーブのめぐみ

ハーブ楽しみ方のポイント60 (コツがわかる本!)

レスリー ブレムネス

窪田 利恵子

チンキ剤、ハーブティー、軟膏、湿布剤などの作り方や、心身の健康を促すために最も良い使い方を知り、不安を和らげたり、消化を助けたりさまざまな活用の仕方がわかります。

料理に、お茶に。お風呂に、寝室に。ハーブのある暮らしを始めてみませんか。

ハーブをもっと気軽に、もっと素敵に使いこなすとっておきのポイントが紹介されています。

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ボタニカルズ式 ハーブティー Perfect Book---シングルハーブ図鑑から、目的別レシピ、美味しいオリジナルブレンドのコツまで

ハーブをブレンドする楽しさと植物のチカラを実感してみませんか?

リフレッシュしたい人にオススメ

コーヒーが大好きな私は、疲れているときや休憩には必ずコーヒーを飲んでいました。しかし、たまたま胃の調子が悪いときに、コーヒーをひかえてハーブティーを飲んでみたのですが、その香りに癒されて少し元気になれました。
それから、いろいろな種類のハーブティーを飲んでみたり、アロマテラピーをしてみたりハーブに癒しを求めています。
4月から新しい生活が始まった人や、日頃からの疲れがたまっている人などちょっとした気分転換などで元気を取り戻すことができるといいですね。そんなきっかけにハーブはいかがですか?

これらの本は平成29年4月30日(日)中津川市立図書館の日替わり展示コーナーで紹介しました。

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閲覧回数:532回、公開:2017/04/30

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