カーリル

食べることに 向き合う♪

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ひでこさんのたからもの。

ツレ元気 からだにいいゴハン計画 (単行本)

食と健康のホントがみえる栄養学: 【健康検定協会推奨】知りたいトピックから学べる実践参考書

つばた英子

細川貂々

古畑 公

87歳と90歳の菜園生活 第2弾! 食はいのち。ていねいに向き合って暮らす姿勢が、とっても素敵です。

てんてん一家の、「食べること」についてのお話。 「食べること」の大切さ、身体を作る食の重要性を、沖縄の「ぬちぐすい(命薬)」の考え方を通して伝えています。

日本人が信じる食と健康の常識について、最新栄養学をもとに正しい知識を徹底解説。

カラダにやさしくしたい人にオススメ

このところ、どういうことか体重が増えつづけて、このままではいけないと気にしていたら、テレビや本の情報でも
食べることにていねいに向き合っている人が多いことに気づかされました。
それと同時に、自分の体重が増えて当たり前のことをしていることも気づいてしまいました!
この際、食べることにていねいに向き合う生活はじめます!!

※これらの本は平成29年6月28日(水)中津川市立図書館の日替り展示コーナーにて紹介しました。

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閲覧回数:237回、公開:2017/06/28

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