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1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング: 1日5分 誰でもラクラク即効! (単行本)

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読み: イッシュウカン デ ハラ オ ヘコマス タイカンリョク トレーニング : ジッセン プログラム : ズカイ デ ヤセル : イチニチ ゴフン ダレデモ ラクラク ソッコウ
出版社: 三笠書房
単行本: 127 ページ / 20.8 x 14.8 x 1.3 cm
ISBN-10: 4837926398  ISBN-13: 9784837926399  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 595.6
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レシピ

気分転換したい方!!!にオススメ
気分転換!!!
by 大阪信愛女学院図書館さん 410回閲覧 2017/07/03公開

お金も時間も道具も不要で、運動が苦手な人でもできるそうです。

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