「図解」病気にならない生き方

新谷弘実／著

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詳しい情報

出版社: サンマーク(2008-05)

ISBN-10: 4763198416 ISBN-13: 9784763198419

NDC(9): 498.3

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紹介

マンガと図とイラストで一目瞭然!あのミリオンセラー『病気にならない生き方』の要点が30分で読める!全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える一生役立つ健康法。

1 胃相・腸相をきれいにしよう(きれいな胃相・腸相と不健康な胃相・腸相胃相と腸相がきれいな人の生活習慣ほか) 2 病気にならない食生活(エンザイムの働きが健康を左右するエンザイム減ってない?セルフチェックほか) 3 体内から毒素を取り除く方法(なぜ便秘が体によくないのかあなたの体には、どのくらい毒素がある? ほか) 4 この習慣が病気にならない体をつくる(低体温を改善する習慣をつける運動は「しすぎ」より「適度」がベストほか)

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