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奥村 歩(著)
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脳神経外科医が教える 「続ける・やめる」は脳でコントロールできる! (青春新書プレイブックス) [Kindle版]
試験勉強・ジョギングを「続ける」。タバコ・甘い物を「やめる」。三日坊主になってしまうのは、性格の問題ではなく、原因は脳にありました! 脳を知って、「続ける」「やめる」wぽコントロールしてみませんか。