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まとめて作って肉食やせ!―肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115

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読み: マトメテ ツクッテ ニクショクヤセ : ニク タマゴ チーズ オ タベル メックショク ノ ジョウビサイ レシピ ヒャクジュウゴ : ツメル ダケ デ オベントウ ニモ : ヒトクチ サンジッカイ カムカム
出版社: 主婦の友社
単行本(ソフトカバー): 112 ページ / 25.6 x 18.2 x 1.6 cm
ISBN-10: 4074150085  ISBN-13: 9784074150083  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 498.583

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レシピ

更年期、花粉症、アレルギー、メタボ、免疫不全などでお悩みの方にオススメ

年と共に筋肉が付きにくくなりプヨプヨな体に。筋肉が落ちると貧血や夏場の水分不足になりがちに…そこで、この本を実践しつつ筋トレしたら締まって疲れにくい体になりました。ベジタリアンでない断食愛好家の方へ!

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